博天堂网上娱乐场>彩票开奖>金沙棋牌游戏平台 - 听说你要“吃走山竹”?惠州名中医说,一次别超过3个!

金沙棋牌游戏平台 - 听说你要“吃走山竹”?惠州名中医说,一次别超过3个!

2020-01-08 14:19:10人气:4179

金沙棋牌游戏平台 - 听说你要“吃走山竹”?惠州名中医说,一次别超过3个!

金沙棋牌游戏平台,台风“山竹”刚刚远去,不少惠州人在朋友圈晒出山竹的图片,表示要“吃走山竹”。

这种原产自东南亚的水果被称为“水果之王”。然而,省、市名中医、惠州市中心人民医院中医科主任钟启腾接受南方+记者采访时表示,山竹虽酸甜可口,但不宜多吃,普通人群每次食用山竹不宜超过3个。

体质虚寒者不宜多吃

钟启腾介绍,山竹和榴莲同为产自东南亚的水果。与榴莲不同,山竹性偏寒凉,有清热,祛火等作用,“榴莲偏热,吃榴莲多了,可以用山竹来解热”,钟启腾表示,食用山竹可健脾生津,对于有肺热咳嗽、长痘、脾阴虚等疾病症状的人群多有益处。从现代营养学的角度看,山竹含有丰富的叶酸等维生素和矿物质,特别适合体质正常的孕妇食用。

然而,山竹并不适合脾胃虚寒和湿热、寒凉、阳虚等体质的人吃。“湿热严重的人,吃山竹容易导致腹痛”。另外,钟启腾指出,山竹含很多纤维素,进入肠胃后容易吸水膨胀,引起便秘。

“山竹一次最多吃3个。”钟启腾指出,由于山竹含糖分高,糖尿病患者、肾功能不齐全者,以及患有妊娠高血压的孕妇都不适宜吃太多山竹,老人每次食用不宜超过1个。

山竹果壳变硬可能变质

钟启腾介绍,由于山竹是进口水果,周转时间长,容易在运输和储藏的过程中变质。那么,怎样才能选到新鲜的山竹呢?

首先,选山竹一定要选蒂绿、壳软的新鲜果。挑选时可以用手指轻压外壳,如果外壳太硬,就表明山竹已经变质。

钟启腾告诉记者,新鲜的山竹果肉是雪白的,如果掰开发现果肉已经变黄,则表明已经受细菌感染,“果肉变黄、凹陷的山竹都不能吃。”

【记者】廖钰娴

【作者】 廖钰娴

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

相关文章

© Copyright 2018-2019 tpoutine.com 博天堂网上娱乐场 Inc. All Rights Reserved.