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拉菲2娱乐登陆 - 入秋后,大批孩子生病因为没穿对,儿科医生推荐“最佳穿衣公式”

2020-01-10 10:19:27人气:4575

拉菲2娱乐登陆 - 入秋后,大批孩子生病因为没穿对,儿科医生推荐“最佳穿衣公式”

拉菲2娱乐登陆,昨天,同事大凡一来就一脸的不开心,问了以后才知道:她家的宝宝又生病了,发烧、咳嗽。她婆婆心疼孙子,一早就给孩子穿了好几层衣服,大凡和婆婆说,不用穿那么多,婆婆不听她的,还说最近天气变凉了,孩子就是因为穿少了才生了病,两个人最后不欢而散。

每年一入秋,感冒发烧的孩子便多了起来。在这个早晚凉飕飕,中午热烘烘的季节里,究竟怎么给孩子穿衣服又成了令人头疼的一件事。

穿少了怕太冷,穿多了又怕出汗,

那么孩子到底

该多穿点还是少穿点?

怎么判断宝宝穿得是不是合适?

有没有秒懂的“最佳穿衣公式”

小宝宝到底能不能秋冻?

今天我们就来给妈妈们解决这个“难题”。

“秋冻”有助于提高免疫力?

错!盲目秋冻宝宝更容易生病

人们常说“春捂秋冻”,意思是在刚入秋时不要忙于加衣,适当冻一冻,可以帮助宝宝逐渐适应低温,增强抗冻耐寒能力,也可以为寒冬做好准备。

但“秋冻”并也不是盲目的“冻”,这个过程要讲究循序渐进,随着温度的降低,一步步给孩子加衣,而不是一降温就把厚衣服给孩子穿上。

下面这4个“秋冻误区”

就非常容易导致孩子生病

误区一:“秋冻”就是尽量少穿衣服

有些妈妈认为,“秋冻”就单纯的是给宝宝少穿衣服。但这是不对的,秋季早晚温差大,宝宝的体温调节功能发育的还不完全,如果不分时宜的坚持给宝宝少穿,很容易让宝宝受凉感冒。

对于小宝宝来说,“秋冻”最重要的一点就是要及时适当增减衣物。毕竟秋冻的意义是增强宝宝的冷适应能力,而不是单纯的少穿衣服“挨冻”。

误区二:整个秋天都可以进行“秋冻”

“秋冻”的最佳时机是初秋,尤其对于小宝宝来说,在初秋适当地“冻一冻”,可以增强皮肤和呼吸道黏膜的抵抗能力。但是如果初秋已经给宝宝穿得很暖和了,到了深秋就不要再给宝宝减衣服了。

到深秋时,天气越来越冷,还是要适当保暖。因为宝宝的体温调节系统还不完善,在比较冷的深秋还执行“秋冻”,可能会使宝宝因着凉而感冒。

误区三:“秋冻”就是各个部位都要冻

“秋冻”不是指身体的各个部位都要“冻”,而是有针对性的“冻”。具体来讲就是:头部、胳膊、腿可以适当裸露或者少穿一点衣物,而后背和肚子要适当保暖。

进入秋季以后,要给小宝宝的肚子适当保暖,因为肠胃对冷空气比较敏感,一旦着凉就容易出现消化不良或者胀气等症状;另外,后背的穴位和经脉也比较集中,不能着凉,就不要再给宝宝用凉席了。

至于用不用给宝宝穿袜子,妈妈们也不用太纠结。如果你光脚丫觉得冷,需要穿袜子,那就给宝宝也穿上;如果你觉得光着没事,那宝宝也不会觉得冷。

误区四:每个宝宝都可以“秋冻”

并不是所有孩子都适合“秋冻”。比如,体质偏弱的宝宝就不适合秋冻。

这类宝宝在平时一般脸色偏白、吃饭较少、总是反复生病,对于这样的宝宝,还是要适当保暖,就别强行“秋冻”了。

另外,我们也不建议让6个月以下的小宝宝进行“秋冻”,因为他们的抵抗力比较低,皮肤较薄,体温调节能力差,秋冻容易导致感冒。

对于6个月以上,平时身体很健康的宝宝,可以适当进行“秋冻”,帮助ta们适应温度的变化,为迎接寒冷的冬天做准备。

“秋冻”除了孩子衣物的增减,加强室外活动锻炼也是抗冻过程中的一部分,能够促进血液循环,加强新陈代谢,提高免疫力。

不过运动后容易出汗,妈妈们不要着急给孩子脱衣,以免受凉感冒。

判断宝宝穿得是否合适?

摸这个地方最准!

以往人们判断宝宝穿衣是否合适,总是习惯摸宝宝的小手,但实际上,这种方法并不准确,这是因为宝宝的血流分布集中在躯干、内脏,四肢分布较少,这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分循环较差,容易有手脚冷的现象。

同时,小宝宝的体温调节中枢功能尚未发育完善,机体不能很好地应对温度的变化,此时急急忙忙给宝宝添衣,可能会捂坏宝宝。

其实最好的方法是摸孩子的颈背部,这里最能真实反应宝宝的“冷暖”。

方法:用手伸进宝宝的颈背部摸一下。(注意:别摸露在外面的后颈,要摸被衣服覆盖的地方。)

如果:

●感觉皮肤温暖干燥,表示穿衣合适;

● 如果潮湿有汗,说明穿多了,应该减少衣物;

● 如果感觉寒凉,就要及时添衣。

“洋葱式穿衣法”+“最佳穿衣公式”

照着穿,准没错

“洋葱穿衣法”,顾名思义,就是,根据温度,来判断孩子该穿几层衣服。

这种方法的好处在于,能够很好的给孩子保暖,又方便穿脱,可以根据实际需求增减,室内室外轻松切换。

内层

可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣服;

中层

保暖类型的衣服;

最外层

具备防水防风的衣服;

再搭配帽子、手套、围巾等小配件,以应付天气变化,好看又保暖。同时根据场合和温度,可以一层层加上或脱下。

25℃左右,穿长袖衬衫或者薄t恤

25℃左右的天气,给宝宝穿一件长袖衬衫或者薄t恤就够了。

但如果要出门,可多带一件薄背心或者薄风衣,碰到风大或下雨天就及时给宝宝添上。如果是小月龄的宝宝,可以多加一件小背心。

20℃左右,打底内衣+长袖t恤+马甲

选择全棉的内衣,吸汗效果好,又柔软舒适,一般不建议选择夹棉或者加绒的保暖内衣,又厚又不透气。

如果是6个月的小宝宝,建议选择能保护小肚子的连体衣。

15℃左右,打底内衣+毛衣+风衣

建议宝爸宝妈们给宝宝准备一件必不可少的风衣,长款和短款风衣都可以。一件挡风外套,穿脱自如,让宝宝也活动自如。

5-10℃左右,外穿一件正常厚度棉衣,毛衣+内搭内衣

毛衣可以选择圆领的毛衣,相比v领毛衣,更多宝贝喜欢圆领毛衣。

0-5℃左右,带帽羽绒服+马甲+毛衣+内衣

特别推荐的是小马甲,小马甲能护住宝宝的腹部、肩膀、肚子等部位,而且穿脱也非常方便。如果还觉得冷,就把围巾、帽子和手套都戴上。

宝宝入秋后如何正确盖被也很重要

不要盖的过厚

被子过厚、过重的话,不仅会使宝宝感到闷热、出汗踢被,加重醒后疲劳感和增加患感冒的几率。

还会压迫胸部,影响宝宝的正常呼吸,导致睡眠质量直线下降。

不要穿得太厚睡觉

穿衣太厚睡觉会使肌肉得不到放松,形成越睡越累的感觉。而且穿盖过厚若没有及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,也容易引发宝宝着凉感冒。

大人不要与宝宝共盖被子

如果家长与宝宝同盖一条被子,容易影响宝宝睡眠,还会使被子内温度增高,增加捂热综合征的几率,更有窒息的风险。

那怎么盖被宝宝不着凉?

入秋后,家长可以根据温度,选择给宝宝穿个小肚兜+空调被,也可以让宝宝穿薄款睡袋。

其实,大部分宝宝着凉、感冒、腹泻都是因为踢被子造成的。

像上面这种方法盖被子,既舒适还能吸汗,更重要的是能防止宝宝着凉。

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