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2016全年另版葡京赌 - 哈佛大学“最受欢迎导师”教给你提升幸福指数的不二法则

2020-01-08 17:16:31人气:1572

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2016全年另版葡京赌,“你幸福吗?”这个问题,本身就暗示着对幸福的两极看法:要么幸福,要么不幸福。

在这种理解中,幸福成为一个终点,一旦达到,我们对幸福的追求就结束了。实际上这个终点并不存在,对这一误解的执着只能导致不满和挫败感。

英国哲学家大卫·休谟曾说过:“人类刻苦勤勉的终点就是获得幸福,因此才有了艺术创作、科学发明、法律定律,以及社会的变革。”

财富、声望、地位与其他目标都不能和幸福相比,无论是物质上还是名望上的追求,最终都是追求幸福的手段。

怎样才能让自己过得幸福快乐?增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验,同时关注内在的感受。大多数人都忘了问问自己的内心,只因为我们太忙了。

就像梭罗所说:“生命并不长,别再赶时间了。”如果老是马不停蹄的前进,那就等于只是简单地对每日的生活做出反应,却没有给自己足够的空间去创造真正的幸福。

生活中,很多成功人士,或是社会精英,或是富有的商人、成功的企业家,他们虽然名利双收,但并不是所有人都觉得自己幸福。

还有一种现象,越是有钱有地位的人,越不幸福。

幸福的定义是什么?我们如何衡量自己是否幸福?

生活中有四种类型的人生模式:享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型和幸福型。

第一种,享乐主义型人生,就是拿当下的快乐来交换未来的幸福。

第二种,忙碌奔波型人生,是用眼前的痛苦交换未来的幸福。

第三种,虚无主义型人生,既不享受眼前的事物,也不对未来抱有希望。

第四种,幸福型人生,既享受当下所从事的,还能获得满意的未来。

前三种,都是人生的不幸福状态。幸福到底是什么?幸福就是快乐加意义。

幸福的人,会在自己的生活中感受到快乐,体会到意义。这种感觉会维持在人生的全过程中。即使某一时刻会经历痛苦,但在整体上是幸福的。

很多人把“赚钱”当做一生的目标,社会上衡量一个人是否成功时,也往往会关注他有多少钱。为什么人们更愿意用金钱或者物质作为衡量幸福的标准呢?

首先,从进化角度看,在远古时代,只有积累东西才能在严酷的环境中生存下来,积累成了一种习惯。

其次,物质容易计算。我们很容易对物质做出评价,却很难对情绪和意义做出准确的评价。把金钱作为衡量标准是不对的,它的弊端在于:我们忽视了幸福才是最终目标,金钱和物质只是实现目标的手段。

想要人生充满意义,就要设立“自我和谐的目标”,但这个目标能否实现不重要。我们要追求目标,而不是达到目标。

只有解放自我,去享受眼前的生活,不去满足社会标准或者去迎合他人期待,用来自内心最坚定的意识去做最感兴趣的事,那才是幸福。

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